Yoga & Brunch avec Yoga Bude

Notre salle de l'Aar, baignée de lumière, se transforme en zone zen, même en automne !

Imaginez que vous déroulez vos tapis, que le soleil matinal d'automne illumine la pièce et que l'odeur des jus & smoothies frais vous monte au nez - un vrai plaisir pour les sens. Tout cela vous attend à nouveau au "YOGA & BRUNCH" by Krone +YogaBude.

BOOKING & DATES

Samedi 26 octobre 2024
Samedi 23 novembre 2024

09.30 - 10.45 heures : Yoga avec Michelle
11.00 - 14.00 heures : Yoga brunch végétarien
Lieu : Hotel Krone Thun, Obere Hauptgasse 2, 3600 Thun
Coûts par participant:in : CHF 79.00 (heure de yoga, brunch, boissons comprises)

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LA SÉANCE DE YOGA

Prendre soin de soi et trouver son centre intérieur : Le nouveau "YOGA & BRUNCH" au cœur de la vieille ville commence par une séance de yoga dirigée par les instructeurs/trices du Yoga Bude Thun. La séance de yoga est adaptée à tous les niveaux. Les poses parfaites ne sont pas le but ; il s'agit de se sentir bien dans son corps et de trouver son équilibre intérieur.

• au cœur de Thoune, dans une belle salle avec vue sur l'Aar.
• Que tu sois débutante, avancée ou enceinte, tu trouveras ton équilibre chez nous !
• Porte des vêtements dans lesquels tu te sens à l'aise, tu peux respirer et bouger.
• Le stand de yoga fournit les tapis, tu n'as qu'à apporter ta bonne humeur.
• Nous n'avons pas de vestiaire classique mais les toilettes situées juste à côté de la salle sont à ta disposition.
• Une tenue de yoga pour le brunch ? Bien sûr, chez nous, le style décontracté est de mise - confortable et charmant !

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LE BRUNCH

Après ce départ revigorant, un copieux buffet de brunch végétarien vous attend, qui mettra vos papilles gustatives au diapason du printemps. Des fruits frais, des bagels savoureux et des smoothies rafraîchissants.

• Boissons réconfortantes : thé, café, jus de fruits, smoothies, eau infusée, citron chaud
• Un univers de pain : croissants, tresse, diverses sortes de pain, confitures, beurre, fromage Jumi à pâte dure et molle‍
• Le buffet chaud : Linsendale orientale, rösti, couscous aux légumes et pain pita, légumes, crêpes, churros
• ‍Lamagie du muesli : flocons d'avoine, graines de courge, granola maison, graines de tournesol, noix, graines de lin, miel, yaourt et fruits secs
• ‍L'oasis des bagels : fromage frais, houmous, baba ganoush, antipasti de légumes, salades diverses
• ‍Gourmandises: Salade de fruits, muffins, fruits, panna cotta à la noix de coco et sauce à la mangue, barres de céréales, cookies à l'avoine

Et ce n'est pas tout ! Chaque participant(e) peut se réjouir d'une petite surprise. Restez attentifs - le yoga, le brunch et une foule de vibrations positives vous attendent !

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BIEN-ÊTRE, AMOUR, ACTIVATION
Les cours de yoga de Michelle vous plongent immédiatement dans le moment et le corps. Des séquences de yoga attentives et actives donnent de la force, du calme intérieur et favorisent la mobilité. La méditation et les exercices de respiration font partie de la pratique de Michelle. Les cours sont conçus de manière variée et adaptés individuellement à chaque participant(e) avec beaucoup d'attention.

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YOGA BUDE THUN
C'est au cœur de la vieille ville de Thoune, à l'Obere Hauptgasse 60, que se trouve ce joli studio de yoga. Du lundi au dimanche, on y pratique le yoga flow, le yin yoga, le jivamukti yoga, le power yoga, le yoga prénatal, le yoga postnatal, le yoga 50plus, le yoga pour enfants... Des ateliers et des événements sont également organisés le week-end. Plus d'informations sur le Yoga Bude ici. Instagram @yoga_bude

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